Sophie et Delphine – Beauté ayurvédique de la peau
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Mettez en lumière la beauté de la peau de votre visage avec l’ayurvéda
Mettez en lumière votre beauté avec l’ayurvéda !
L’ayurvéda aborde la beauté comme un tout indissociable entre l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme nous amenant à considérer la beauté d’un être dans sa globalité.
Pour cela l’ayurvéda met a disposition de nombreuses clés et pratiques pour prendre soin de sa beauté.
Dans cette formation vous découvrirez ces pratiques de soins conçues pour favoriser le fonctionnement sain de votre peau et allumer votre éclat. Chacune d’elles est une occasion pour vous de soigner votre corps en tant que manifestation sacrée de la vie elle-même et ce quelque soit votre âge, vos attributs génétiques ou votre constitution ayurvédique. Des soins faciles à faire pour honorer votre corps, votre vitalité, et votre luminosité.
️ Quels soins choisir ? Quoi mettre sur ma peau ? Comment m’équilibrer ?
Cette formation composée de 16 vidéos et 100 pages de contenu vous donnera toutes les clés pour vous aider à prendre soin de votre visage à travers des tutoriels, des recettes et des conseils en hygiène de vie.
Le programme s’étale sur 5 modules différents + 1 module bonus !
Ce que vous apportera cette formation :
- Vous identifierez la constitution ayurvédique de votre peau et ses besoins
- Vous serez à même de concevoir les soins bénéfiques aux besoins de votre peau
- Vous connaîtrez les clés ayurvédiques pour révéler votre beauté
- Vous pourrez comprendre vos déséquilibres de peaux de façon globale si vous en avez
- Vous aurez les clés pour amener la sagesse de l’ayurvéda dans votre vie
En BONUS :
► Un livret PDF complet avec tout le contenu synthétisé + une horloge ayurvédique à télécharger
► Un groupe Facebook privé afin de s’entraider, échanger. Vous pourrez y proposer vos questions sur vos problématiques de peau, apporter votre aide… mais aussi en recevoir gratuitement !
IMPORTANT :
Cette formation ne se soustrait pas à un accompagnement ayurvédique si jamais vous souffrez d’un déséquilibre de peau particulier.
Qui est Sophie?
Je suis praticienne en soins et hygiène de vie ayurvédique (conseillère-consultante exactement) et me suis formée en Inde et en France dans les domaines de l’alimentation ayurvédique, la physiopathologie, la santé, l’hygiène de vie ayurvédique, la cuisine et la beauté ayurvédique.
J’ai depuis toute petite été passionnée par l’appréhension de l’humain de manière globale, à la fois sur le plan spirituel, mental et physique. J’ai donc décidé après une grande prise de conscience de m’ouvrir à de nouveaux horizons, et d’écouter ma voix intérieure pour me plonger dans l’apprentissage de la médecine ayurvédique qui s’est révélée être une véritable vocation.
Aujourd’hui j’accompagne les âmes qui viennent à moi à travers cette fabuleuse philosophie de vie qu’est l’ayurvéda.
Je suis également la créatrice du blog et de la chaine Youtube “Les aventures vertes de Sophie” qui rassemblent plus de 17 000 personnes quotidiennement.
Je suis très heureuse de partager avec vous sur l’ayurvéda dans cette formation.
Qui est Delphine ?
Je suis Delphine, passionnée de beauté & bien être au naturel.
Cette passion m’a tout naturellement amené a créer mon blog en 2012 dans lequel je partage avec plaisir mes astuces et conseils, mes découvertes et coups de cœur. Prendre soin de soi et de sa famille avec des ingrédients naturels, sains et simples est une évidence pour moi, tout comme prendre soin de la planète et de ses habitants, y compris les animaux.
Ce sont des valeurs me tiennent tout particulièrement à cœur et je suis heureuse de les partager avec vous à travers cette formation.
Plan du cours
Beauté ayurvédique de la peau
Introduction
Présentation de la formation (4:37)
Groupe Facebook : La communauté pour échanger entre nous sur la beauté ayurvédique (0:34)
Qu’est-ce que l’ayurvéda ?
Qu’est-ce que l’ayurvéda (10:50)
Questionnaire pour connaitre la constitution ayurvédique de votre peau + Conseils associés à chaque type (10 pages)
Horloge ayurvédique – Pour être en symbiose avec les énergies de la journée
Exemple de la routine ayurvédique du printemps (15:57)
L’impact de la routine de vie ayurvédique – Dinacharya (13 pages)
Routine ayurvédique du soir (9:12)
Déséquilibres de peau et soins associés
Liste des sites de confiance pour composer vos soins
Déséquilibres communs de la peau et soins associés (36 pages)
Comment avoir une belle peau au naturel ?
Recettes de soins pour avoir une belle peau (20 pages)
Localisation des points marmas du visage (10 pages)
Masque ayurvédique “Ubatana” à la rose et farine de pois chiche + Application (6:19)
Réalisation d’un swedana triodoshique à la rose et au fenouil (2:11)
Masque apaisant à l’argile blanche (1:17)
Masque pour peau grasse (0:47)
Masque apaisant et cocooning (1:48)
Peeling au citron (1:36)
Tuto : Massage ayurvédique du visage + Points marmas (28:03)
Tuto: Routine du matin pour le visage (2:37)
Tuto : Routine du soir pour le visage (4:24)
Tuto : Massage du visage en version courte (8:53) (8:53)
Le rôle de Odjas dans la beauté de la peau
Qu’est-ce que Odjas ? (12:19)
Le rôle de odjas dans la beauté globale (4 pages)
Bonus !
Méditation de gratitude du matin (9:10)
Méditation d’harmonisation du soir (15:55)
Formation beauté ayurvédique au naturel – DOSSIER COMPLET (100 pages)
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